O que acha de oferecer para seus colaboradores a oportunidade de cuidado em saúde mental?
Sobre o curso
Nas últimas décadas a saúde mental vem sendo tema cada vez mais importante entre as pessoas. Com o advento da pandemia passou a ser essencial cuidador da mente para garantir a qualidade de vida.
Objetivo do Curso
Conhecer os aspectos mais importantes relacionados a saúde mental, as formas de identificar sinais de sofrimento e pedir ajuda. Oferecer ferramentas para construir uma rotina saudável em seu dia a dia.
Duração
6 horas.
Ementa:
O que é saúde mental
O corpo e a mente
O foco na saúde
Identificando sinais de cuidado
Construindo uma rotina saudável
